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Kräuter für Kinder – sind sie sicher?

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Wenn es darum geht, unseren Kindern Kräuter zu geben, sind viele von uns unsicher und besorgt. Schließlich sind die Körper der Kinder kleiner als unsere, woher kennen Sie die richtige Dosierung? Und gibt es nicht alle Arten von Horrorgeschichten über Kinder, die schreckliche Reaktionen auf Kräuter haben? Hinzu kommen Ärzte und Kinderärzte, die den Einsatz von Kräutern bei Kindern oft ablehnen.

Erstens, um die Titelfrage zu beantworten – sind Kräuter sicher für Kinder? Die kurze Antwort ist ja. Die längere Antwort ist, dass es auf das Kraut und das Problem des Kindes ankommt. Es folgen einige kurze Richtlinien zur Abgabe von Kräutern an Kinder.

Wenn du Zweifel hast, gib weniger

Wenn Sie sich bei einer Dosierung unsicher sind, geben Sie die kleinstmögliche Dosis an. Sie können die Dosierung an das Gewicht Ihres Kindes anpassen – die Erwachsenendosis ist normalerweise für einen 150-Pfund-Erwachsenen, so dass ein 25-Pfund-Kind 1/6 der Dosis erhalten würde. Wenn Sie sich jedoch nicht sicher sind, irren Sie sich auf der Seite von weniger. Denken Sie daran, weniger ist oft mehr, wenn es um pflanzliche Heilmittel geht.

Pflanzliche Zubereitungen für Kinder gut oder nicht wirksam sein

Es gibt kontroverse Studien über die Wirksamkeit von Kräutern in vielen Kinderheilmitteln. Heilmittel und Mischungen, die speziell für Kinder verkauft werden, sind jedoch in der Regel unbedenklich. Es gibt Kräuter, die allgemein als sicher für Kinder gelten und immer noch sehr wirksam sind. Hier ist eine Liste von einigen dieser Kräuter.

* Kamille – Peter Rabbit’s Mutter hatte Recht – Kamillentee beruhigt die Nerven. Solange Ihr Kind keine Ambrosia-Allergie hat (die Kamillenblüte ist mit Ambrosia verbunden), kann dieser beruhigende Tee regelmäßig von kleinen Kindern eingenommen werden. Sie können auch etwas Kamillentee aufbrühen und kleine Mengen davon in den regelmäßigen Getränken des Kindes während des Tages mischen, um Nerven und Angst zu beruhigen. Viele Kinder genießen Kamille gesüßt mit etwas Honig oder Stevia.

Mints – Pfefferminz und Spearmint sind sichere Kräuter, die für Kinder hilfreich sind. Zum einen schmecken Pfefferminze und Grüne Minze gut und können dazu beitragen, andere Tees zu aromatisieren, die nicht so gut schmecken. Minztee kann helfen, die Verdauung zu beruhigen und sind ziemlich sicher für Kinder. Auch hier machen Honig und Stevia gute Süßstoffe.

* Zitronenmelisse – Dieses zitronengelbe Kraut macht ein köstliches Getränk, heiß oder eiskalt. Es ist ziemlich sicher, aber auch sehr effektiv – es ist antiviral und hilft zu beruhigen. Es fördert auch den Schlaf. Dies ist ein Kraut, das zu einer „Zitronenmelisse“ gebraut und über den Tag getrunken werden kann, oder es kann heiß gebraut und mit Honig genossen werden.

* Fenchel – Dieses altehrwürdige Mittel gegen Koliken bei Säuglingen gilt als sicheres Kraut für Kinder. Zu Fenchelkörnern gebraut, hilft die Verdauung und beruhigt den Magen. Es wurde in Studien gezeigt, dass sie genauso wirksam sind wie kommerzielle Gasentlastungstropfen. Es schmeckt ein bisschen wie Süßholz und macht einen angenehmen Tee.

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Letzte Aktualisierung am 16.06.2024