In diesen Tagen gibt es einen großen Bedarf für übergewichtige Deutsche, diese überschüssigen Pfunde zu verlieren. Gesund zu sein würde nicht nur zu einem gesünderen Lebensstil führen, sondern auch ihre Belastung buchstäblich verbessern und ihr allgemeines Wohlbefinden verbessern.
Es gibt eine lange Liste von Diät-Optionen zur Verfügung. Es gibt Trainingsprogramme, Trainingsgeräte, Nahrungsergänzungsmittel, diätetische Lebensmittel und Getränke, Diätpillen – es gibt sogar Seifen, die behaupten, Sie zu verlieren, während Sie baden.
Eine andere verfügbare Möglichkeit, diese unerwünschten Pfunde loszuwerden, ist, Kräuter zu gehen.
Kräuter Gewichtsverlust Produkte sind sehr gefragt für Menschen, die auf natürliche Weise abnehmen wollen. Allerdings, wenn Sie Kräuterpräparate nehmen, um Gewicht zu verlieren, müssten Sie auf eine längere Zeit für die Ergebnisse wegen der subtileren Wirkungen von Arzneimitteln warten, die von Pflanzen und natürlichen Kräutern kamen.
Hier sind einige pflanzliche Gewichtsverlust Optionen, die Sie vielleicht in Erwägung ziehen sollten:
1. Kräutergewichtsverlustprodukte
Es gibt eine Menge von pflanzlichen Gewichtsverlust Produkte auf dem Markt verfügbar. Sie können das Internet auschecken und Sie werden eine Menge pflanzliche Gewichtsverlust Pillen und Produkte finden.
Seien Sie jedoch vorsichtig, da es einige Produkte gibt, die behaupten, dass sie sicher und natürlich sind, weil sie pflanzlich sind, aber einige haben tatsächlich Nebenwirkungen, weil sie die Auswirkungen dieser Produkte nicht umfassend erforschen.
Hier sind einige Zutaten und Chemikalien, die einige pflanzliche Gewichtsverlust Produkte, die Sie beachten sollten, da sie schädliche Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben können:
Senna. Dies ist ein pflanzliches Abführmittel. Senna ist ein Hauptbestandteil in Gewichtsverlust Tees, und es funktioniert durch Stimulation des Dickdarms. Der Nachteil dieses Krauts ist Austrocknung. Es kann auch zu Dickdarmproblemen führen und kann süchtig machen. Manche Leute sind, wenn sie süchtig sind, nicht in der Lage, Stuhlgang ohne sie durchzuführen, also pass auf.
Chrom Picolinat. Dies ist eine synthetische Verbindung in pflanzlichen Gewichtsverlust Produkte gefunden. Chrom ist ein Nährstoff, der hilft, den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Jedoch kann dieser Inhaltsstoff, wenn er in hohen Dosen genommen wird, Schäden in den Chromosomen verursachen. Es kann auch zu Dehydration führen.
Johanniskraut. Diese Ergänzung erhöht die Produktion einer Chemikalie im Gehirn. Wenn es nicht richtig angewendet wird, kann es Augen- und Hautempfindlichkeit, leichten Magen-Darm-Stress, Müdigkeit und Juckreiz verursachen.
Obwohl viele pflanzliche Produkte behaupten, sicher und natürlich zu sein, ist es besser, die Zutaten zu untersuchen und über die Auswirkungen des Produkts selbst zu erforschen, bevor Sie sich für diese pflanzlichen Diätpillen entscheiden.
2. Bio-Lebensmittel.
In Wichita, Kansas, hat Bio-Lebensmittel seinen Weg zu mehr Häusern und Restaurants gefunden. Bio-Liebhaber glauben, dass der Konsum von Bio-Goodies sowohl ihrem Körper als auch der Umwelt hilft.
Eine Person, die organisch aufgezogene Eier und Gemüse kauft, behauptet, gesünder zu sein, und sie geben kein Geld für Ärzte und Rezepte aus, da diese sie gesünder und weg vom Krankenhaus halten. Dies könnte auch eine Option für Weight Watchers sein, da es bekannt ist, dass Bio-Lebensmittel für Ihr Gewicht leichter sind als chemisch verarbeitete Nahrungsmittelprodukte.
3. Grüner Tee.
Studien zeigen, dass die Einnahme von grünem Tee oder Grüntee-Extrakten zusätzliche Kalorien verbrennt. Grüner Tee mit Koffein kann die Fettverbrennung um bis zu 40% erhöhen, wodurch das Fett reduziert wird.
Dies ist eine gute Option für diejenigen, die abnehmen wollen. In einer durchgeführten Studie wurde festgestellt, dass Menschen, die grünen Tee zu sich nahmen, 2 bis 3 mal mehr Gewicht verloren als diejenigen, die keinen grünen Tee zu sich nahmen. Diese Ergebnisse zeigen, dass grüner Tee ein natürliches Produkt zur Behandlung von Fettleibigkeit ist. So macht es auch eine gesündere Diätoption, ganz zu schweigen von den guten Wirkungen, die es auf den Körper im Vergleich zu Koffein hat. Eine Tasse Tee gibt einen sofortigen Energieschub ohne die Nebenwirkungen von Koffein.
3. Koffein.
Kaffee bietet einen Energieschub, um die Fettverbrennung zu erhöhen. Koffein bietet auch eine Wahrscheinlichkeit, aktiv zu sein, was wiederum Ihre Kalorienverbrennung erhöht.
4. Unsterblichkeitskraut
Dieses Kraut, dessen wissenschaftlicher Name Gymnostemna Pentaphyllum ist, hat die folgenden Vorteile:
> erhöht den gesunden Blutfluss
> reduziert Arterienblockaden
> hilft bei gesundem Blutdruck
> erhöht die Fettverbrennung
5. Apfelessig
Es gibt Pillen und Nahrungsergänzungsmittel, deren Hauptbestandteil Apfelessig ist. Hier sind die Vorteile der Einnahme dieser pflanzlichen Option:
> Gewichtsverlust
> verbesserter Cholesterinspiegel
> verbesserter Bluthochdruck
> beugt rheumatoider Arthritis vor
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Letzte Aktualisierung am 18.04.2024